Téli táplálkozás 5 elemesen
4 hetes téli email-tanfolyam a Víz elem jegyében
Hogyan erősítsd meg a Veséd és a Húgyhólyagod és vértezd fel a tested a hideg ellen tudatos táplálkozással az 5 elem konyha szellemében.
- Fázós vagy? Hideg kezed-lábad? Éjszaka kijársz a WC-re?
- Túlsúllyal küzdesz? Sokszor vagy enervált és lassúnak érzed magad?
- Szeretnél változtatni az étkezéseden és úgy érzed, társakkal könnyebben menne
- Kíváncsi vagy, mi a kínaiak szerint a hosszú élet titka
- Szeretnél több szezonális zöldséget enni, de kifogytál az ötletekből
- Jól jönne egy sorvezető, ami eligazít a táplálkozási kérdésekben
Képzeld el, hogy van egy iránytűd, ami segít eligazodni az alapanyagok világában. Megmondja, mi hogy hat a testedre (melegíti vagy hűti, szárítja vagy nedvesíti, melyik szervedet erősíti) és azt is, melyik évszakban, mire van a legnagyobb szükséged. Olyan elméleti kapaszkodó, amit aztán könnyen átültethetsz a gyakorlatba, a mindennapos főzőcske nyelvére. Nekem ilyen iránytűm az 5 elem konyha (a kínai gyógyító konyha europaizált változata) és most szeretném Veled is évszakról évszakra megosztani.
Mit nyersz, ha elvégzed az email-tanfolyamot?
- megismered az 5 elem konyha energetikai szemléletét, alapelveit
- téli étkezési és életmódtanácsokat, tippeket kapsz és sok-sok receptet a téli menük megtervezéséhez
- tudatosabb leszel a konyhában, megismered az alapanyagok és a konyhatechnikák energetikai hatását
- egyre kreatívabban fogsz főzni, mert megismered az 5 alapíz és a ciklusban főzés elméletét
- megerősödik az emésztőrendszered és jobb lesz az immunitásod és a közérzeted
- megtanulsz figyelni a tested jelzéseire és ételeiddel tudatosan befolyásolni az állapotodat
- részletes alapanyagportrékat küldök Neked a legfontosabb Víz elemű élelmiszerek gyógyhatásáról, felhasználási lehetőségeiről (pl. babfélék, halak, szójaszósz, algák) a kínai gyógyító konyha szemlélete szerint
Ezt mondták mások a tanfolyamokról
Facebook értékelések
Rólam
Farkas Viktória vagyok, más néven Kicsi Vú – 5 elem konyha szakértő, az Étel, ital, Kicsi Vú és a Kicsi Vú 5 elem konyhája gasztroblogok szerzője. Küldetésem, hogy megismertessem Veled a kínai gyógyító konyha európai ízlésre szabott változatát, az 5 elem konyhát, hogy képes legyél gyógyító szakáccsá válni. Megismertetem Veled a kínaiak energetikai szemléletét, az alapanyagok testedre való hatását, és a szezonális étkezés előnyeit. Bővebben rólam.
Miből áll a tanfolyam?
- 4 héten át heti 4 emailt kapsz, mindegyikben 1-1 téli témát világítok meg az 5 elem konyha szemszögéből (pl. Mi erősíti és gyengíti a Veséd?, Melyek a melegítő konyhai eljárások?, Hogyan erősítsd a csontjaidat, fogaidat?, 10 tipp a téli táplálkozáshoz )
- a témákhoz kapcsolódóan recepteket is mellékelek Neked, melyeket a tanfolyam ideje alatt Te is megfőzöl otthon
- tagja leszel egy zárt Facebook-csoportnak, ahol felteheted nekem és a társaidnak kérdéseidet, tanácsokat adhatsz és kaphatsz
- a tanfolyam végén egy ebook formájában megkapod a recepteket és a Télhez és a Víz elemhez kapcsolódó elméleti tudásanyagot, amit kinyomtatva ott tarthatsz a kezed ügyében a konyhapulton
- Az új jelentkezők a tanfolyam indulása előtti héten 3 levélben megkapják az 5 elem konyha alapjait bemutató elméleti bevezetőt.
Mi szükséges a tanfolyam elvégzéséhez?
- egy számítógép és egy emailcím
- egy facebook-profil (nem kötelező)
- kíváncsiság és egy konyha, ahol megfőzheted az ételeket
Mit kapsz a pénzedért?
- 4x4 = 16 emailt a téli 5 elemes táplálkozás témájában
- 4×7= 28 téli 5 elemes recept (7 reggeli, 7 ebéd, 7 nasi és 7 vacsora) mindezt egy ebookban összefoglalva
- zárt facebook-csoportbeli tagságot, hogy végig motivált maradj
- Az új jelentkezők a tanfolyam indulása előtti héten 3 levélben megkapják az 5 elem konyha alapjait bemutató elméleti bevezetőt
- Előre megkapod a bevásárlólistát a tanfolyami receptekhez
- Beszerzési tippeket küldök a különleges alapanyagokhoz
Mikor kezdődik és meddig tart?
- Az email-tanfolyam 2021. november 22-től (hétfő) december 19-ig (vasárnap) tart.
- Az új résztvevőknek november 19-21. között 3 levélben érkezik az elméleti bevezető tananyag.
- Jelentkezési határidő: 2021 november 17. szerda éjfél.
Garancia
Ha úgy éreznéd, hogy ez a tanfolyam minden előzetes várakozásod ellenére nem azt adja, amire számítottál, semmi gond!
Kérlek, jelezd az első két hétben, és visszautalom a tanfolyam árát.
Prémium
- 16 levél
- 28 recept
- Facebook csoport
- 1-1 ebook a receptekről és az elméleti tudásanyagról
- alapanyaglista és beszerzési tippek
- Elméleti bevezető az újaknak
- Donum Terrae 15%-os kedvezmény
- Kérdőív és kiértékelés a Víz elemhez
(Milyen állapotban van a Veséd energetikailag?)
(értéke: 10.000 Ft) - 1,5 órás kérdezz-felelek webinárium
(értéke: 15.000 Ft) - E-mail-es kérdezési lehetőség a tanfolyam ideje alatt
(értéke: 12.000 Ft) - Életmódváltó kalauz férjekhez és gyerekekhez
(értéke: 5000 Ft) - ÖSSZESEN 42.000 FT
ÉRTÉKŰ EXTRA
A jelentkezés lezárult...
De ez a tanfolyam a Happy and Healthy 5 elem konyha klubon belül mindig elérhető!
Ha nem szeretnél lemaradni a klub nyitásáról, iratkozz fel a hírlevélre!