AJÁNDÉK 1 heti mintaétrend a home schooling idejére Kicsi Vú-tól az 5 elem konyha szellemében!

Változatos, ízletes, gyerekbarát receptek a zsúfolt hétköznapokra

Ha letöltöd a heti menütervet és a hozzá tartozó recepteket, nem kell hosszan törnöd a fejed a jövő heti ebédmenütökön!
Csak kinyomtatod, előre beszerzed a hozzávalókat, és nyugodtan, felkészülten vágsz bele a házimenzába.

10 + 1 változatos, gyerekbarát recept
minden napra egy finom leves és egy tápláló főétel
a szezonhoz illő hozzávalók
hétvégére egy isteni süti
... és értékes menütervező tippek további emailekben

Kérem a menütervet!

Rólam

Farkas Viktória vagyok, más néven Kicsi Vú – 5 elem konyha szakértő, az Étel, ital, Kicsi Vú és a Kicsi Vú 5 elem konyhája gasztroblogok szerzője. Küldetésem, hogy megismertessem Veled a kínai gyógyító konyha európai ízlésre szabott változatát, az 5 elem konyhát, hogy képes legyél gyógyító szakáccsá válni. Megismertetem Veled a kínaiak energetikai szemléletét, az alapanyagok testedre való hatását, és a szezonális étkezés előnyeit. Bővebben rólam.

Itt találkozhattál már velem

Ezt mondták a tanítványaim az 5 elem konyháról

Nem csak recepteket kaptam, hanem részletes leírást is, hogy az összetevők mit erősítenek. Nem igazán konyhatündér típus vagyok, de amióta feliratkoztam a tanfolyamra és érkeztek a receptek, örömmel sürögtem-forogtam a konyhában kísérletezve a keleti kultúra fűszereit használva. Megtapasztaltam, ahogy a megfelelő étel felmelegített, vagy ha szükség volt rá, lehűtött.
Tímea
Egyre több és szezonálisabb zöldség kerül a tányéromba (néhány évvel ezelőtt képes voltam egész télen paradicsomot meg uborkát enni, mert nagyon szerettem), most már simán eszem levest reggelire úgy, hogy kívánom is.
Krisztina
Ez az ízvilág, könnyedség, aroma valahogy megtalált! Imádom ezeket az ételeket! Nagyon örülök, hogy részt vehetek ezen a tanfolyamon és, hogy Viki ilyen tisztán, érthetően adja át ezt a kincset érő információt!
Ildikó
Isteni ízek és könnyed, tápláló ételek. Hálás vagyok és nagyon boldog!
Köszönöm! <3
Mariann
Újfajta ízeket ismertem meg, tudatosabban állíthatom össze a családi étkezéseket. Emésztési problémáim javultak, a családom is megkedvelte.
Magdi
Mindennap megtudtam valami újat. Nagyon logikus, követhető, nem szakértő emberek számára is könnyen érthető és emészthető.
Szilvi
Itthonról tudtam a tanfolyamot végezni. A saját időbeosztásom szerint haladhattam. Rengeteg új, hasznos, kézzel fogható információval bővült az ismeretem, amit saját részre és a családom számára tudok használni.
Titi
A tanfolyam Facebook csoportja nagyon motiváló és a legjobb, hogy ha bármi nem világos az elmélettel kapcsolatban vagy ha valakinek speciális kérdése van, akkor arra rögtön választ kap.
Adél
Fantasztikus, hogy léha szakács részemre, általában csak összedobom az ételeket, aztán amikor van időm és türelmem 'öt-elemesen' főzni, ugyanaz az étel csak úgy dagad az energiától, az ízekről nem is beszélve.
Ilona
Nagyszerű érzés, hogy a családomnak feltálalt étel nem csak éhséget csillapít, de valóban táplálja is azokat, akiket a legjobban szeretek.
Eszter
A receptek könnyen megvalósíthatók teljesen átlagosan felszerelt konyhában, az időigény is jól összeegyeztethető azzal, hogy csak munka után tudok főzni.
Adél
Energikusabb vagyok, a közepem melegen tartásával inkább télen is melegem van, mint fáznék, jobb az emésztésem és még sorolhatnám a pozitív hatásokat.
Andi

AJÁNDÉK 1 heti mintaétrend a home schooling idejére Kicsi Vú-tól az 5 elem konyha szellemében!

Változatos, ízletes, gyerekbarát receptek a zsúfolt hétköznapokra

Rólam

Itt találkozhattál már velem

Ezt mondták a tanítványaim az 5 elem konyháról

Tímea

Egyre több és szezonálisabb zöldség kerül a tányéromba (néhány évvel ezelőtt képes voltam egész télen paradicsomot meg uborkát enni, mert nagyon szerettem), most már simán eszem levest reggelire úgy, hogy kívánom is.

Krisztina

Ez az ízvilág, könnyedség, aroma valahogy megtalált! Imádom ezeket az ételeket! Nagyon örülök, hogy részt vehetek ezen a tanfolyamon és, hogy Viki ilyen tisztán, érthetően adja át ezt a kincset érő információt!

Ildikó

Isteni ízek és könnyed, tápláló ételek. Hálás vagyok és nagyon boldog! Köszönöm! <3

Mariann

Újfajta ízeket ismertem meg, tudatosabban állíthatom össze a családi étkezéseket. Emésztési problémáim javultak, a családom is megkedvelte.

Magdi

Mindennap megtudtam valami újat. Nagyon logikus, követhető, nem szakértő emberek számára is könnyen érthető és emészthető.

Szilvi

Itthonról tudtam a tanfolyamot végezni. A saját időbeosztásom szerint haladhattam. Rengeteg új, hasznos, kézzel fogható információval bővült az ismeretem, amit saját részre és a családom számára tudok használni.

Titi

A tanfolyam Facebook csoportja nagyon motiváló és a legjobb, hogy ha bármi nem világos az elmélettel kapcsolatban vagy ha valakinek speciális kérdése van, akkor arra rögtön választ kap.

Adél

Fantasztikus, hogy léha szakács részemre, általában csak összedobom az ételeket, aztán amikor van időm és türelmem 'öt-elemesen' főzni, ugyanaz az étel csak úgy dagad az energiától, az ízekről nem is beszélve.

Ilona

Nagyszerű érzés, hogy a családomnak feltálalt étel nem csak éhséget csillapít, de valóban táplálja is azokat, akiket a legjobban szeretek.

Eszter

A receptek könnyen megvalósíthatók teljesen átlagosan felszerelt konyhában, az időigény is jól összeegyeztethető azzal, hogy csak munka után tudok főzni.

Adél

Energikusabb vagyok, a közepem melegen tartásával inkább télen is melegem van, mint fáznék, jobb az emésztésem és még sorolhatnám a pozitív hatásokat.

Andi

Isteni ízek és könnyed, tápláló ételek. Hálás vagyok és nagyon boldog!
Köszönöm! <3