Hogyan erősítsd meg az emésztőrendszered és a tüdőd tudatos táplálkozással az 5 elem konyha szellemében.
FIGYELEM: A jelentkezési időszak lezárult. Ha szeretnél részt venni a következő e-mail-tanfolyamomon, iratkozz fel a hírlevelemre és nem fogsz lemaradni!
4 hetes őszi emailtanfolyam a Tüdő és a Vastagbél, a Bőr és az Immunrendszer védelmében
- Gyakran vagy náthás, csúnya, pattanásos a bőröd vagy emésztési zavaraid vannak?
- Szeretnél változtatni az étkezéseden, de nem tudod, hol fogj hozzá?
- Elbizonytalanít a sok egymásnak ellentmondó tanács és divatdiéta?
- Szeretnél szezonális alapanyagokból főzni, és jól jönne néhány tuti recept?
- Szeretnél egy sorvezetőt, ami eligazít a táplálkozási kérdésekben?
Képzeld el, hogy van egy iránytűd, ami segít eligazodni az alapanyagok világában. Megmondja, mi hogy hat a testedre (melegíti vagy hűti, szárítja vagy nedvesíti, melyik szervedet erősíti) és azt is, melyik évszakban, mire van a legnagyobb szükséged. Olyan elméleti kapaszkodó, amit aztán könnyen átültethetsz a gyakorlatba, a mindennapos főzőcske nyelvére.
Nekem ilyen iránytűm az 5 elem konyha (a kínai gyógyító konyha europaizált változata) és most szeretném Veled is megosztani.
[box title=”Rólam”]
Farkas Viktória vagyok, más néven Kicsi Vú – 5 elem konyha szakértő, az Étel, ital, Kicsi Vú és a Kicsi Vú 5 elem konyhája gasztroblogok szerzője. Küldetésem, hogy megismertessem Veled a kínai gyógyító konyha európai ízlésre szabott változatát, az 5 elem konyhát, hogy képes legyél gyógyító szakáccsá válni. Megismertetem Veled a kínaiak energetikai szemléletét, az alapanyagok testedre való hatását, és a szezonális étkezés előnyeit.
[/box]
Mit nyersz, ha elvégzed az emailtanfolyamot?
- tudatosabb leszel a konyhában, megismered az alapanyagok és a konyhatechnikák energetikai hatását
- egyre kreatívabban fogsz főzni, mert megismered az 5 alapíz és a ciklusban főzés elméletét
- megtanulsz figyelni a tested jelzéseire és ételeiddel tudatosan befolyásolni az állapotod
- őszi életmódtanácsokat, tippeket kapsz és sok-sok receptet az őszi menük megtervezéséhez
- részletes alapanyagportrékat küldök Neked a legfontosabb Fém elemű élelmiszerekről, melyek a Tüdőt, a Bőrt, az Immunrendszert és a Vastagbelet erősítik
Miből áll a tanfolyam?
- 4 héten át heti 4 emailt kapsz, mindegyikben 1-1 őszi témát világítok meg az 5 elem konyha szemszögéből (pl. őszi reggeli, immunerősítés, egészséges nasik stb.)
- a témákhoz kapcsolódóan recepteket is mellékelek Neked, melyeket a tanfolyam ideje alatt Te is megfőzöl otthon
- tagja leszel egy zárt Facebook-csoportnak, ahol felteheted nekem és a társaknak kérdéseidet, tanácsokat adhatsz és kaphatsz
- a tanfolyam végén egy e-book formájában megkapod a recepteket és az őszhöz és a Fém elemhez kapcsolódó elméleti tudásanyagot, amit kinyomtatva ott tarthatsz a kezed ügyében a konyhapulton
- Az új jelentkezők a tanfolyam indulása előtti héten 3 levélben megkapják az 5 elem konyha alapjait bemutató elméleti bevezetőt.
Mi szükséges a tanfolyam elvégzéséhez?
- egy számítógép és egy emailcím
- egy facebook-profil (ez nem kötelező, nélküle is végezhető)
- kíváncsiság és egy kis konyha, ahol megfőzheted az ételeket
Ízelítő az őszi e-mailek témáiból:
- A Fém elemről
- Tíz jó tanács az őszi étkezéshez
- Így erősítsd a Tüdőd
- Ha hurutos a Tüdő
- Beszéljünk a Vastagbélről!
- Az 5 alapízről
- Alapanyagportré: Hagymafélék
- Gyógyító receptek hagymával
- Alapanyagportré: gyömbér
- Alapanyagportré: retek
- Alapanyagportré: rizs és zab, a Fém elemű gabonák
Mennyibe kerül a 4 hetes emailtanfolyam?
- A tanfolyam ára: 14.900.-
- Kedvezményes ár a korábbi tanfolyamok valamelyikét már elvégzetteknek: 12.900.- (amennyiben az összeget átutalod október 13. csütörtök délig)
Mit kapsz a pénzedért?
- 4×4 = 16 emailt az őszi 5 elemes táplálkozás témájában
4×7= 28 őszi 5 elemes recept (7 reggeli, 7 ebéd, 7 nasi és 7 vacsora) - mindezt egy ebookban összefoglalva
- zárt facebook-csoportbeli tagságot, hogy végig motivált maradj
- Az új jelentkezők a tanfolyam indulása előtti héten 3 levélben megkapják az 5 elem konyha alapjait bemutató elméleti bevezetőt
- + Bónusz 1:
egy egyszeri vásárlásnál beváltható 15%-os kedvezmény, melyet a Donum terrae webshopjában vásárolhatsz le
- + Bónusz 2:
egyszeri 20%-os kedvezmény a Fűszerész fűszerwebáruházban történő rendelésed esetén
Mikor kezdődik és meddig tart?
- Az e-mailtanfolyam október 24-től november 20-ig tart.
- Jelentkezési határidő: október 20. 12:00 óra.
FIGYELEM: A jelentkezési időszak lezárult. Ha szeretnél részt venni a következő e-mail-tanfolyamomon, iratkozz fel a hírlevelemre és nem fogsz lemaradni!