Üdv a Happy and Healthy klubban,
ahol a főzés örömteli, az étel táplál és energiát ad, a közösség pedig öngondoskodásra hív!
7 nagy online tanfolyam anyagával, több, mint 400 változatos, ízletes recepttel, 10+ online előadással, hetente bővülő online tartalommal csak havi 6985 forintért!
Mi kell ahhoz, hogy egészséges, változatos, tápláló ételeket főzz nap mint nap?
A 3 legfontosabb dolog:
Azonnal elérhető online tananyagok – sok recepttel:
Őszi táplálkozás
Immunerősítés a konyhában
Téli táplálkozás
Regeneráció, erőgyűjtés
Tavaszi táplálkozás
Tavaszi tisztítás
Nyári táplálkozás
Hűsítő, nyugtató ételek
A jó emésztés titka
Stabilizáló, tápláló, erőt adó ételek
Ízelítő az online előadásokból:
Mindehhez hozzáférhetsz itt,
a Happy and Healthy 5 elem konyha klubban!
Mert lehet boldogan, könnyedén egészségesen étkezni, természetes, könnyen hozzáférhető alapanyagokból - az 5 elem konyhával!
Nézd meg mit mesélt a klubról Zsuzsi és Ági,
milyen változást hozott az életükbe az 5 elem konyha!
Ami Rád vár a klubban:
az 5 szezonális online tanfolyam elméleti anyaga és receptjei (tavasz, nyár, nyárutó, ősz, tél) 150.000 Ft értékben
folyamatosan bővülő receptgyűjtemény - már több, mint 400 recept (telefonról, laptopról és asztali gépről is eléred)
alapanyagportrék a különböző élelmiszerek energetikai hatásairól
tematikus online előadások
heti 2 útontartó email (értéke 16.000 Ft/hó) – szezonális tippekkel, receptekkel
havi 1 csoportos online kérdezz-felelek Kicsi Vú-val (értéke 15.000 Ft/hó)
a kínai szoláris naptár évszakjelzői szerinti életmódtippek
folyamatosan bővülő tudástár 2 szinten – alapozó – haladó
egy lelkes, motivált, támogató Facebook-csoport
további meglepetések :)
Itt a helyed, ha
- az egyensúlyt keresed
- változtatni szeretnél, könnyedén, örömmel, dogmák nélkül
- unod az egysíkú étkezést, az ötlettelen napokat
- úgy érzed, a hagyományos, magyar konyha ételei nehezen emészthetők, de nincs jobb ötleted
- szeretnél az évszakokkal harmóniában élni és étkezni
- több zöldségre vágysz és ízletes zöldséges receptekre
- szeretnéd a napi főzést könnyed rutinná fejleszteni, egy stabil repertoárt kialakítani
- szeretnéd magadat, családodat az ételeiddel valóban táplálni
- vágysz egy támogató, elfogadó közösségre, ahol mindig kapsz egy kis energialöketet
Nem neked való, ha
- nem vagy hajlandó főzni
- arra vársz, hogy valaki más oldja meg az étkezés kérdését helyetted
- nem vagy nyitott az új ízekre
- nem szeretsz fejlődni, új dolgokat kipróbálni, megtanulni
- nem érdekel az alapanyagok hatása, az ételekkel való egészségmegőrzés
- egész évben ugyanazt akarod enni
- nem érdekel, mit, mikor, mivel érdemes enni
- egy divatdiétára vágysz szigorú szabályokkal
Érdekel, hogy milyen élet zajlik a klubban?
Kattints a képekre és nézd meg a csoport néhány Facebook-posztját! Az igazi siker, amikor a klubtagok már önállóan főznek 5 elemes ételeket :)
Rólam
Szia, Farkas Viki vagyok, másnéven Kicsi Vú, életmódtanácsadó és -terapeuta, az 5 elem konyha szakértője.
Szenvedélyem az önfejlesztés, a hagyományos kínai orvoslás, az 5 elem konyha és a keleti és nyugati medicina ötvözése (az ún. integratív szemlélet).
Az a küldetésem, hogy az általános műveltség részévé tegyem Magyarországon a kínai orvoslás energetikai szemléletét és egészségmegőrző módszereit.
2 gyermekem születése vezetett oda, hogy a természetes megoldások és az egészséges táplálkozás felé fordult az érdeklődésem. 2012 óta tanulom, és 2014 óta tanítom az 5 elem konyhát, és az a vágyam, hogy minél több magyar családban készüljenek nap mint nap ízletes, változatos, 5 elemes ételek.
2020-ban mindehhez jött a felismerés, hogy természetgyógyász végzettséget szeretnék szerezni. Így most már a fitoterapeuta és életmódtanácsadó végzettséget is megszereztem.
Mestereim, akik kísérnek utamon:
Claude Diolosa
Ina Diolosa
Ruth Rieckmann
Claudia Nichterl
Miket főzünk?
Íme néhány kép ízelítőnek:
Csatlakozz Kicsi Vú lelkes és örömteli közösségéhez!
Válaszd ki, milyen előfizetést szeretnél!
Havi előfizetés
Ha első körben csak kipróbálnád a Happy and Healthy klubot, válaszd a havi megújuló előfizetést, amit rugalmasan alakíthatsz.
Az előfizetésedet bármikor lemondhatod, biztonságban vagy.
ÉVES előfizetés
Ha nem szeretnéd havi levonásokra bízni a tagságod, hiszen Te már tudod, hogy mennyire jó velem együtt főzni, akkor rendelj éves tagságot és cserébe nem csak 2 hónapot kapsz ajándékba, de a Meleg reggeli minden napra szakácskönyvemet is ingyenes magyarországi házhozszállítással!*
*: Az ajándék könyv opció a Happy and Healthy klub 2024.02.28. és 2024.03.11. éjfél között leadott éves megrendelése esetén érvényes. A postázás 2024.03.25. után kezdődik.
Bónuszok
Fókuszban az immunerősítés
5 elemes online tanfolyam anyaga
(értéke: 16.990 forint)
Back to school, back to office
5 elemes online tanfolyam anyaga
(értéke: 24.900 forint)
Tavaszváró leveskihívás
anyagai
A kihívás teljes anyaga (receptek, előadások)
(értéke: 24.900 forint)
A bónuszokkal együtt a klub tartalma számokban:
5 elemes recept
értékű 5 elemes tanfolyam
tanulás felhalmozott tudása
Szeretnéd tudni, pontosan milyen tanfolyamok és receptek vannak benne?
Téli tanfolyam a Víz elem jegyében (16 lecke, 28 recept + 3 karácsonyi recept),
Tavaszváró/nyárutó tanfolyam a Föld elem jegyében (16 lecke, 28 recept),
Tavaszi tanfolyam a Fa elem jegyében (16 lecke, 28 recept),
Nyár tanfolyam a Tűz elem jegyében (16 lecke, 28 recept),
Back to School-back to office tanfolyam (9 lecke, 25 recept),
Fókuszban az immunerősítés tanfolyam (10 lecke, 15 recept),
az eddigi 5 elem klub összes receptje (160 recept),
számtalan alapanyagportré és más kiegészítés.
2015 óta tanítom az 5 elemes főzést és életmódot – hidd el, ismerem a nehézségeidet!
Innen indultak a tanítványaim:
A legnagyobb problémám általában az ötlethiány. Tudom például, hogy sok zöldséget kéne enni, de nem tudom, hogyan készítsem el őket, hogy finomak is legyenek.
Sokszor vagyok ötlettelen és alulmotivált a főzést illetően, ugyanakkor szeretnék az a feleség és később családanya lenni, aki anélkül tesz finom és egészséges ételeket az asztalra, hogy belefeszülne.
Olyan táplálkozási módszert/rendszert keresek, amivel végre jól érezhetem magam a bőrömben. Olyat, ami nem szélsőséges, nem tilt, hanem tanácsot ad és terelget. Energikusnak és egészségesnek lenni, és a családomat is így látni.
...és hova jutottak el?
Néhány sikersztori
Mi szükséges a programon való részvételhez?
- egy számítógép, laptop vagy mobiltelefon (Android vagy iOS) és egy e-mailcím
- egy konyha, ahol megfőzöd az ételeidet
- egy Facebook-profil, hogy részt vehess a zárt csoport közösségi életében (nem kötelező, de sokat fog hozzáadni)
- lelkesedés, kíváncsiság, nyitottság
Mikor kezdődik és meddig tart?
- A klub folyamatos és mindig szezonális
- Jelentkezési határidő: 2024. március 11. hétfő éjfél
Gyakori kérdések
Külföldi mobilszám esetén állítsd át a magyar zászlót arra az országra, ahol a telefonszámod van, és a rendszer beállítja hozzá az országhívó kódot.
Ha nem szeretnél lemaradni a következő nyitásról, iratkozz fel a hírlevelemre!