Őszi táplálkozás 5 elemesen Kicsi Vú-val
4 hetes őszi email-tanfolyam a Tüdő és a Vastagbél, a bőr és az immunrendszer védelmében
Hogyan erősítsd meg az emésztőrendszered és a tüdőd tudatos táplálkozással az 5 elem konyha szellemében
- Gyakran vagy náthás, csúnya, pattanásos a bőröd vagy emésztési zavaraid vannak?
- Szeretnél változtatni az étkezéseden, de nem tudod, hol fogj hozzá?
- Elbizonytalanít a sok egymásnak ellentmondó tanács és divatdiéta?
- Szeretnél szezonális alapanyagokból főzni, de kifogytál az ötletekből?
- Szeretnél egy sorvezetőt, ami eligazít a táplálkozási kérdésekben?
Képzeld el, hogy van egy iránytűd, ami segít eligazodni az alapanyagok világában. Megmondja, mi hogy hat a testedre (melegíti vagy hűti, szárítja vagy nedvesíti, melyik szervedet erősíti) és azt is, melyik évszakban, mire van a legnagyobb szükséged. Olyan elméleti kapaszkodó, amit aztán könnyen átültethetsz a gyakorlatba, a mindennapos főzőcske nyelvére. Nekem ilyen iránytűm az 5 elem konyha (a kínai gyógyító konyha europaizált változata) és most szeretném Veled is évszakról évszakra megosztani.
Mit nyersz, ha elvégzed az email-tanfolyamot?
- tudatosabb leszel a konyhában, megismered az alapanyagok és a konyhatechnikák energetikai hatását
- egyre kreatívabban fogsz főzni, mert megismered az 5 alapíz és a ciklusban főzés elméletét
- megerősödik az emésztőrendszered és jobb lesz az immunitásod és a közérzeted
- megtanulsz figyelni a tested jelzéseire és ételeiddel tudatosan befolyásolni az állapotodat
- őszi életmódtanácsokat, tippeket kapsz és sok-sok receptet az őszi menük megtervezéséhez
- részletes alapanyagportrékat küldök Neked a legfontosabb Fém elemű élelmiszerekről, melyek a Tüdőt, a Bőrt, az Immunrendszert és a Vastagbelet erősítik
Kinek ajánlom ezt az email-tanfolyamot?
- akinek emésztési panaszai vannak pl. puffad, étvágytalan, túlsúlyos
- aki szeretne energikusabb és szellemileg koncentráltabb lenni
- aki szeretné megelőzni a betegségek kialakulását finom és tápláló ételekkel
- aki szeretné érteni a saját teste jelzéseit
- akit érdekel a kínaiak energetikai szemlélete, a kínai gyógyító konyha
- aki nyitott az új ízekre, szívesen próbál ki új ételeket
- aki szeretne több szezonális zöldséget enni, de kifogyott az ötletekből
- akit inspirál egy támogató közösség, a csoporttársak ötletei, receptjei
Ezt mondták mások a tanfolyamokról
Facebook értékelések
Rólam
Farkas Viktória vagyok, más néven Kicsi Vú – 5 elem konyha szakértő. Küldetésem, hogy megismertessem Veled a kínai gyógyító konyha európai ízlésre szabott változatát, az 5 elem konyhát, hogy képes legyél gyógyító szakáccsá válni. Megismertetem Veled a kínaiak energetikai szemléletét, az alapanyagok testedre való hatását, és a szezonális étkezés előnyeit. Bővebben rólam.
Miből áll a tanfolyam?
- 4 héten át heti 4 emailt kapsz, mindegyikben 1-1 őszi témát világítok meg az 5 elem konyha szemszögéből (pl. őszi reggeli, immunerősítés, egészséges nasik stb.)
- a témákhoz kapcsolódóan recepteket is mellékelek Neked, melyeket a tanfolyam ideje alatt Te is megfőzöl otthon
- tagja leszel egy zárt Facebook-csoportnak, ahol felteheted nekem és a társaidnak kérdéseidet, tanácsokat adhatsz és kaphatsz
- a tanfolyam végén egy ebook formájában megkapod a recepteket és az őszhöz és a Fém elemhez kapcsolódó elméleti tudásanyagot, amit kinyomtatva ott tarthatsz a kezed ügyében a konyhapulton
- Az új jelentkezők a tanfolyam indulása előtti héten 3 levélben megkapják az 5 elem konyha alapjait bemutató elméleti bevezetőt.
Mi szükséges a tanfolyam elvégzéséhez?
- egy számítógép és egy emailcím
- egy facebook-profil (ez nem kötelező, nélküle is végezhető)
- kíváncsiság és egy konyha, ahol megfőzheted az ételeket
Mit kapsz a pénzedért?
- 4x4 = 16 emailt az őszi 5 elemes táplálkozás témájában
- 4×7= 28 őszi 5 elemes receptet (7 reggeli, 7 ebéd, 7 nasi és 7 vacsora) mindezt egy ebookban összefoglalva
- zárt facebook-csoportbeli tagságot, hogy végig motivált maradj
- Az új jelentkezők a tanfolyam indulása előtti héten 3 levélben megkapják az 5 elem konyha alapjait bemutató elméleti bevezetőt
- Előre megkapod a bevásárlólistát a tanfolyami receptekhez
- Beszerzési tippeket küldök a különleges alapanyagokhoz
- Egy egyszeri vásárlásnál beváltható 15%-os kedvezmény, melyet a Donum terrae webshopjában vásárolhatsz le a tanfolyam ideje alatt
Mikor kezdődik és meddig tart?
- Az email-tanfolyam október 11. hétfőtől november 7. vasárnapig tart.
- Az új résztvevőknek október 8-10. között 3 levélben érkezik az elméleti bevezető tananyag.
- Jelentkezési határidő: október 6. szerda éjfél.
Prémium
- 16 levél
- 28 recept
- Facebook csoport
- 1-1 ebook a receptekről és az elméleti tudásanyagról
- alapanyaglista és beszerzési tippek
- Elméleti bevezető az újaknak
- Donum Terrae 15%-os kedvezmény
- Kérdőív és kiértékelés a Fém elemhez
(Milyen állapotban van a Tüdőd energetikailag?)
(értéke: 10.000 Ft) - 1,5 órás kérdezz-felelek webinárium
(értéke: 15.000 Ft) - E-mail-es kérdezési lehetőség a tanfolyam ideje alatt
(értéke: 12.000 Ft) - Életmódváltó kalauz férjekhez és gyerekekhez
(értéke: 5000 Ft) - ÖSSZESEN 42.000 FT
ÉRTÉKŰ EXTRA
Ez a tanfolyam a Happy and Healthy 5 elem konyha klubon belül mindig elérhető!
Ha nem szeretnél lemaradni a klub nyitásáról, iratkozz fel a hírlevélre!