Lehet egészségesen étkezni stresszmentesen? Zsuzsi erre talált megoldást az 5 elem konyhában
2024-10-03
Nem tudom, észrevetted-e, de adós maradtam a szeptemberi hóösszegzéssel. Annyira gyorsan elrepült ez a hónap a sulikezdéssel, 4 napos őszi leveskihívással, hogy nem tudtam volna kiemelni 3 feltöltő, tápláló pillanatot. Így vártam még egy hónapot, hogy belejöjjek az őszi rutinba, és az öngondoskodásra, kikapcsolódásra is több időm maradjon. Most egy összevont összegzést olvashatsz a szeptember és az október legjobb élményeiről.
TOP 3 élményem szeptember-októberben
Székesfehérvár – céges egészségnap és éttermezés kettesben
Egy céges felkérés volt az apropója, hogy egyik pénteken Patrikkal leruccantunk kettesben Székesfehérvárra. Egy céges egészségnapon tartottam előadást az 5 elem konyha alapjairól a dolgozóknak. A munkát összekötöttük egy kis „mi-idővel”, és beültünk ebédelni egy jót a Beat étterembe. Jó szívvel ajánlom a helyet, finomat ettünk, és nagyon profi volt a felszolgálás is. Én sült oldalast rendeltem sült burgonyával és káposztasalátával, desszertnek pedig egy bodzás panna cottát.
Anya-lánya program – írók gyűjteményei és íróportrék
Anyukámmal nagy múzeumba járók vagyunk, egyik kedvenc helyünk a Petőfi Irodalmi Múzeum. A közös programoknak már megvan a kialakult forgatókönyve is: energiagyűjtés és „csitcsetelés” a Szóköz Kávézóban (a múzeum kis kávézója finom kávéval és isteni házi sütikkel). Majd a kiállítás megtekintése következik, utána pedig közös ebéd a közeli Govinda étteremben. Most a magyar szakos bölcsész énemnek kedveztünk, megnéztük a magyar íróportrékat felvonultató időszaki kiállítást és a magyar írók gyűjteményeiről szólót, ahol a legkülönfélébb kollekciókat lehet megtekinteni a levágott nyakkendővégektől kezdve Tandori Dezső madártollaiig. Tökéletesen ellazító, a hétköznapi valóságból kiszakító program.
Hitchcock-filmek a javából
Panni lányom médiaérettségire készül, és ezen felbuzdulva rögtön javasoltam, hogy mélyüljünk el kezdésként Hitchcock életművében. Megnéztük mindhárom egy helyszínen (egy szobában) játszódó filmjét (Hátsó ablak, Kötél, Gyilkosság telefonhívásra), és még én is meglepődtem, mennyire működnek ma is ezek a lassú tempójú, társalgáson alapuló klasszikusok. A 13 éves fiam is lelkesen nézte velünk, pedig ő már az Amerika kapitány és a Vasember tempójára és képi világára van kalibrálva. Azóta egy fekete komédiát is abszolváltunk a mester életművéből – a Bajok Harryvel című abszurd komédiát, ami egy hangulatos angliai kis falucskában játszódik épp ősszel. Az abszurd humor kedvelőinek jó szívvel ajánlom, nálunk azért megosztotta a közönséget.
Farkas Viki, azaz Kicsi Vú vagyok, az 5 elem konyha szakértője, és az a küldetésem, hogy minél több magyar emberrel megismertessem a hagyományos kínai orvoslás energetikai szemléletét és az ezen alapuló étkezést. Így alkatodhoz illően tudsz egészségesen és finoman étkezni. Ez egy pozitívumokra fókuszáló rendszer, amiben örömét leli az, aki eszerint főz - és az is, aki csak fogyasztja, mert ízletes és változatos.
Úgy gondolom, hogy a sok-sok recept és tudásanyag mellett a mindennapi inspiráció az, amire az otthoni főzésekhez szükséged van, ezért létrehoztam a Happy and Healthy 5 elem konyha klubot Kicsi Vú-val, ahol arra koncentrálunk, ami táplál téged, legyen az élelem vagy szellemi táplálék. Nézd meg Te is!
5elemkonyha.hu/klub
Ez egy havidíjas online útontartó program sok-sok recepttel, tudásanyaggal, havi online kérdezz-felelekkel és egy lelkes, egymást inspiráló közösségel.
Várunk szeretettel Téged is!
