Te mit teszel a „közepedért”?

Képzeld, a napokban egy vállalkozói közösségben tartottam előadást arról, hogy „Van-e élet a bizniszen túl?”.  Meséltem arról, hogy a stressz, az időnyomás, a túl nagy felelősség és gyakori döntéshozatal hogyan billenti ki az egyensúlyukból a Fa elem szerveit: a Májat és az Epehólyagot.

Hogy az így kialakuló csí-pangás és belső Hőség hogyan terjed tovább a Szívre, álmatlanságot, szívdobogást, belső nyugtalanságot okozva, és hogyan támadhatja meg a Föld elem szerveit, a Gyomrot és a Hasnyálmirigyet, puffadást, émelygést, refluxot vonva maga után.

Most a nyár végi időszak különösen alkalmas arra, hogy harmonizáld a Föld-szerveket: hogy természetesen édes ízekkel, természetes, otthon főzött, tápláló ételekkel hozd formába a Gyomrod és a Lép-Hasnyálmirigyedet.

Az étkezésen kívül más módjai is vannak az ún. „közép” (értsd: emésztőrendszer) erősítésének.

• Amikor kertészkedsz, agyagozol, vagy homokvárat építesz a strandon, akkor is a Föld elemmel dolgozol, és indirekt módon erősíted a Föld elem szerveit.
• Ha az otthonodat rendezgeted, kiszanálod a felesleges cuccaidat, nyugtató, feltöltő, letisztult életteret alakítasz ki, azzal is erősíted az emésztőrendszeredet.
• Ha főzőcskézel, befőzöl, főzőtanfolyamon veszel részt, vagy csak megnézel egy hangulatos gasztrotémájú mozifilmet, azzal is harmonizálod a benned lévő Föld elemet.

Én a következőket tettem és fogom tenni mostanában a Föld szerveim érdekében:

• Megfestettem a Föld elemet akrilfestékkel egy női táborban Alsóbogáton.
• Mezítláb járkáltam a révfülöpi móló füvén.
• El fogok látogatni a Mezítkáli mezítlábas parkba Mindszentkállára.
• Megnézem a Cseng mester konyhája című filmet.

Van egy bónusz tippem is:

Az augusztus közepén induló Föld elemű, A jó emésztés titka című 4 hetes online tanfolyamom fókuszában is a Föld elem két szerve, a Gyomor és a Lép-Hasnyálmirigy harmonizálása lesz.

Ha tennél valamit a „közepedért” és szeretnéd megalapozni az őszi-téli immunitásodat, akkor itt a helyed!

 

Farkas Viki, azaz Kicsi Vú vagyok, az 5 elem konyha szakértője, és az a küldetésem, hogy minél több magyar emberrel megismertessem a hagyományos kínai orvoslás energetikai szemléletét és az ezen alapuló étkezést. Így alkatodhoz illően tudsz egészségesen és finoman étkezni. Ez egy pozitívumokra fókuszáló rendszer, amiben örömét leli az, aki eszerint főz - és az is, aki csak fogyasztja, mert ízletes és változatos.
Úgy gondolom, hogy a sok-sok recept és tudásanyag mellett a mindennapi inspiráció az, amire az otthoni főzésekhez szükséged van, ezért létrehoztam a Happy and Healthy 5 elem konyha klubot Kicsi Vú-val, ahol arra koncentrálunk, ami táplál téged, legyen az élelem vagy szellemi táplálék. Nézd meg Te is!
5elemkonyha.hu/klub
Ez egy havidíjas online útontartó program sok-sok recepttel, tudásanyaggal, havi online kérdezz-felelekkel és egy lelkes, egymást inspiráló közösségel. Várunk szeretettel Téged is!